أَخْبَرَنَا أَبُو عَبْدِ اللَّهِ الْحَافِظُ ° ، أَنْبَأَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ الْحُسَيْنِ الْقَاضِي ° ، حَدَّثَنَا الْحَارِثُ بْنُ أَبِي أُسَامَةَ ° ، أَخْبَرَنَا رَوْحُ بْنُ عُبَادَةَ ° ، حَدَّثَنَا ابْنُ جُرَيْجٍ ° ، أَخْبَرَنِي جَعْفَرُ بْنُ مُحَمَّدٍ ° ، عَنْ أَبِيهِ ° ، عَنْ جَابِرٍ ° , قَالَ : شَكَى نَاسٌ إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ الْمَشْيَ ، فَدَعَا بِهِمْ ، فَقَالَ : " عَلَيْكُمْ بِالنَّسْلانِ " . فَنَسَلْنَا فَوَجَدْنَاهُ أَخَفَّ عَلَيْنَا . وَرُوِّينَا عَنِ ابْنِ عُمَرَ مَرْفُوعًا : " إِذَا مَشَى أَحَدُكُمْ فَأَعْيَا فَلْيُهَرْوِلْ فَإِنَّهُ يُذْهِبُ ذَلِكَ عَنْهُ " ، وَعَنْ أَبِي سَعِيدٍ مَرْفُوعًا : " ارْبِطُوا عَلَى أَوْسَاطِكُمْ بِإِزَارِكُمْ ، وَمَشْيًا خَلْطَ الْهَرْوَلَةِ وَلَيْسَ بِالْقَوِيِّ "